El Sésamo Tostado de La Soberanía es ese ingrediente simple pero maravilloso que transforma cualquier plato. Debora siempre dice que “una cucharadita hace magia”, y es verdad: su aroma, su crocancia y su sabor tostado elevan desde una ensalada hasta un pancito casero.
Además, es económico, rinde muchísimo y aporta nutrientes esenciales para el día a día, especialmente calcio y grasas saludables que ayudan a cuidar huesos, piel y digestión.
🌾 Beneficios nutricionales del Sésamo Tostado
Una semilla pequeña, pero llena de minerales, fibra y sabor.
⭐ Propiedades destacadas:
• Alto en calcio, ideal para fortalecer huesos y dientes.
• Rico en fibra, que favorece la digestión y la sensación de saciedad.
• Fuente de grasas saludables, beneficiosas para el corazón.
• Aporta proteína vegetal, excelente para complementar comidas.
• Naturalmente crocante y sabroso, sin aditivos.
🍽️ Formas de consumo:
• Agrégalo a ensaladas, sopas, cremas y salteados.
• Úsalo en pancitos, masas caseras, galletas y repostería.
• Perfecto para preparar salsas como tahini o aderezos caseros.
• Ideal para decorar platos y dar ese toque gourmet.
• Puedes mezclarlo con frutos secos o semillas para un snack rápido.
💡 Nota adicional:
El tostado realza su sabor y lo hace más aromático. Es un ingrediente simple, rendidor y perfecto para familias que quieren comer rico y saludable sin gastar de más.
⚠️ Precauciones:
• Puede provocar alergias en personas sensibles a las semillas.
• Consumir con moderación si estás siguiendo una dieta baja en grasas (aunque sean saludables).
• Guardar en un lugar fresco y seco para evitar que se ponga rancio.
• No apto para personas con alergia a sésamo (importante destacar).
