El Sésamo Blanco de La Soberanía es ese ingrediente que nunca falla: económico, rendidor y súper versátil. Debora siempre cuenta que en su casa “va en todo”, desde las ensaladas hasta los pancitos caseros, porque su sabor suave combina perfecto con casi cualquier preparación.
Aporta nutrientes esenciales, especialmente calcio, fibra y grasas saludables, siendo una excelente manera de enriquecer tus comidas sin esfuerzo y sin gastar de más.
🌾 Beneficios nutricionales del Sésamo Blanco
Una semilla noble, suave y llena de propiedades para tu día a día.
⭐ Propiedades destacadas:
• Buena fuente de calcio, para el cuidado de huesos y dientes.
• Aporta fibra, ayudando a la digestión y a la saciedad.
• Rico en grasas saludables, que apoyan la salud cardiovascular.
• Proteína vegetal, ideal para complementar dietas equilibradas.
• Sabor suave y versátil, fácil de incorporar en cualquier receta.
🍽️ Formas de consumo:
• Agrégalo a ensaladas, sopas o salteados.
• Úsalo en pancitos caseros, masas, galletas y repostería.
• Ideal para preparar tahini, aderezos o salsas caseras.
• Mézclalo con frutos secos para un snack nutritivo y fácil.
• Espolvoréalo sobre arroz, verduras o platos al horno para dar textura.
💡 Nota adicional:
El sésamo blanco es perfecto para familias que buscan comer rico y saludable sin complicarse. Su sabor suave lo hace ideal para niños, adultos y cualquier tipo de preparación.
⚠️ Precauciones:
• Puede causar alergias en personas sensibles al sésamo.
• Consumir con moderación si sigues una dieta baja en grasas.
• Mantener en un envase hermético y en lugar fresco para evitar rancidez.
• No apto para personas con alergia a semillas de sésamo.
