¿Sabes para qué sirve la linaza corriente?

La linaza corriente es rica en fibra, que nos ayuda a reducir el riesgo de enfermedades como la diabetes, obesidad o hipertensión.

Es una gran fuente de proteína vegetal, es una excelente alternativa para agregarla a dietas vegetarianas o veganas.

Contiene magnesio y magnesio, minerales que nos ayudan en el desarrollo de los huesos

El 55% del contenido total de grasa de la linaza es Omega -3, esto le atribuye propiedades antiinflamatorias, entre otras cosas.

La linaza se puede consumir de distintas maneras, como harina para preparaciones de pan y bizcochos, entera, en las bebidas, ensaladas, infusiones o té. Como aceite para cocinar o para aliñar.