🔸 Beneficios nutricionales:
Fuente de carbohidratos simples para energía rápida.
Aporta calorías vacías sin nutrientes esenciales.
🍽️ Formas de consumo:
Ideal para decoración en repostería: glaseados, cremas, merengues.
Se disuelve fácilmente en bebidas frías o calientes y cremas suaves.
⚠️ Precauciones:
Alto impacto glucémico; moderar en diabéticos o dietas hipocalóricas.
Su consumo excesivo se asocia a caries, obesidad y enfermedades metabólicas.
