La Pasa Rubia de La Soberanía es ese snack dulce y práctico que siempre te acompaña. Debora dice que es su “dulzor sano del día”, porque es rica sin necesidad de azúcares añadidos, rinde un montón y combina con casi todo: avenas, panes, ensaladas o simplemente solitas.
A diferencia de otras pasas más oscuras, las rubias son más suaves de sabor y más jugosas, lo que las hace perfectas para niños, deportistas o cualquiera que quiera llevar algo natural en la cartera, mochila o lonchera.
🍇 Beneficios nutricionales de la Pasa Rubia
Un fruto seco dulce, energético y lleno de micronutrientes.
⭐ Propiedades destacadas:
• Fuente de energía rápida, ideal para colaciones y deporte.
• Ricas en fibra, favorecen la digestión y la saciedad.
• Aportan potasio y antioxidantes, claves para el bienestar diario.
• Sin azúcar añadida, solo su dulzor natural.
• Bajas en sodio, ideales para una alimentación equilibrada.
🍽️ Formas de consumo:
• Perfectas como snack directo, dulce y práctico.
• Agrégalas a granolas, yogures, avenas y bowls.
• Úsalas en panes, queques, galletas y repostería casera.
• Mezcla con frutos secos para un mix energético.
• Úsalas en ensaladas, especialmente con hojas verdes o preparaciones tibias.
💡 Nota adicional:
La pasa rubia es muy rendidora y económica. Una pequeña porción aporta energía y dulzor natural sin caer en golosinas procesadas. Perfecta para familias, niños y para llevar al trabajo.
⚠️ Precauciones:
• Al ser fruta deshidratada, su azúcar natural está más concentrada: consumir con moderación.
• No apta para personas con alergia a la uva.
• Mantener bien sellada para evitar que se endurezca.
• Si se seca demasiado, puedes hidratarla unos minutos en agua tibia.
