🔸 Beneficios nutricionales:
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Fuente natural de antioxidantes que ayudan a combatir radicales libres y respaldan la salud celular
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Contiene cafeína, que estimula el sistema nervioso, mejora alerta mental, concentración y estado de ánimo .
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Aporta pequeñas cantidades de vitaminas B, calcio, hierro y fósforo
🍽️ Formas de consumo:
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Preparar en filtro, prensa francesa o espresso para disfrutar su aroma.
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Ideal en bebidas calientes o frías, moka o café helado.
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Puede combinarse con especias (canela, cardamomo) para acentos exóticos.
⚠️ Precauciones:
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La cafeína puede causar nerviosismo, insomnio o palpitaciones si se abusa.
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Evitar en embarazo, hipertensión no controlada o arritmias.
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Consumir sin azúcar para minimizar impacto metabólico.




