🔸 Beneficios nutricionales:
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Libre de gluten, ideal para celíacos o dietas sin gluten
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Rico en carbohidratos complejos para energía sostenida
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Contiene almidón resistente, que favorece bacterias beneficiosas del intestino y regula glucosa
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Fácil digestión, útil en dietas blandas o sensibles (infobae.com).
🍽️ Formas de consumo:
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Espesante en sopas, salsas, postres, cremas y natillas.
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Base para pan sin gluten, buñuelos, pan de yuca, galletas o masas blandas.
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Se usa en la industria como estabilizante, texturizante y en cosmética para polvos corporales
⚠️ Precauciones:
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Alto en carbohidratos; moderar si hay control glucémico estricto.
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Preparar bien (cocción) para eliminar posibles toxinas presentes en la yuca cruda.



