Aceite de coco extra virgen koe 250 grs

🔸 Beneficios nutricionales:

• Rico en ácidos grasos de cadena media (Triglicéridos de Cadena Media, TCM), que se absorben rápidamente y se usan como energía inmediata.

• Contiene ácido láurico (≈50%), que produce monolaurina con efectos antimicrobianos y antifúngicos. 

• Aporta antioxidantes y vitamina E, que ayudan a proteger la piel y el cabello. 

🍽️ Formas de consumo:

• Cocción: salteados, repostería, frituras (punto de humo alto). 

• En smoothies o como añadido para mayor cremosidad y sabor.

• Uso tópico: mascarillas para piel y cabello, hidratante natural.

⚠️ Precauciones:

• Alto en grasas saturadas (~92 %): evitar exceder el 7 % de calorías totales para proteger la salud cardiovascular.

• Precaución en hipercolesterolemia; un consumo moderado es ideal (1‑2 cucharadas diarias).

• Puede provocar malestar digestivo en exceso.