🔸 Beneficios nutricionales:
Regula equilibrio hídrico, presión arterial y salud cardíaca.
Previene formación de cálculos renales al alcalinizar la orina
Interviene en función muscular y nerviosa.
🍽️ Formas de consumo:
Suplemento recomendado por médico, en dosis adaptadas al déficit.
Utilizado como parte de tratamientos para prevenir litiasis renales.
⚠️ Precauciones:
No exceder dosis sin control, el exceso puede causar hipercalemia, arritmias o debilidad.
Contraindicado en insuficiencia renal, uso de bloqueadores, diuréticos ahorradores de potasio.
Consultar siempre al médico.
