🔸 Beneficios nutricionales de la Flor de Jamaica
Es una fuente poderosa de antioxidantes (antocianinas, vitamina C) que pueden ayudar a regular la presión arterial, mejorar los lípidos, la salud hepática y digestiva, además de potenciar la hidratación natural Lee sobre sus beneficios en profundidad
🌟 Propiedades destacadas:
Alto contenido de antioxidantes que combaten radicales libres.
Ayuda a reducir la presión arterial, especialmente en consumidores regulares.
Puede mejorar niveles de colesterol LDL y triglicéridos
Favorece la salud digestiva y hepática, y tiene efecto diurético leve
Cero cafeína y contiene electrolitos (potasio, calcio, magnesio), ideal para mantenerse hidratado .
🍽️ Formas de consumo:
Preparar infusiones frías o calientes con flores secas.
Incorporar en limonadas, cócteles o aguas saborizadas.
Añadir a jaleas, salsas, yogurt o granolas caseras.
🔗 Precauciones y consumo responsable
Consumir con moderación si tomas antihipertensivos, antidiabéticos o diuréticos; puede causar molestias digestivas y reducir demasiado la presión.
⚠️ Precauciones:
Puede interactuar con medicamentos para la presión, diabetes o diuréticos: consulta médica.
Exceso puede causar bajón de presión, gases, dolor estomacal o estreñimiento.
Estar atento en embarazo o lactancia: podría estimular contracciones uterinas.
Evitar antes o después de cirugías: puede alterar glucosa y presión arterial.
Guardar en recipiente hermético, lejos de la luz y humedad para preservar sus propiedades.
