🔸 Beneficios nutricionales:
Similar a la versión en cápsulas, con excelente biodisponibilidad.
Favorece función muscular, ósea, nerviosa, mejora sueño y estado de ánimo.
🍽️ Formas de consumo:
Disolver en agua fresca según dosis indicada.
Usar ocasionalmente para facilitar tránsito intestinal.
⚠️ Precauciones:
Respetar dosis máximo de 350 mg/día magnesio elemental.
Evitar en insuficiencia renal, diarrea crónica, deshidratación o enfermedades cardíacas.
No consumir con antibióticos u otros medicamentos sin consulta médica.
