🔸 Beneficios nutricionales:
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Enriquecidas con vitaminas (A, B1, B6, B12, folato), hierro y vitamina D
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Aportan energía rápida: 27 g de carbohidratos, 12 g de azúcar por porción de 30 g, y 112 kcal .
🍽️ Formas de consumo:
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Combinadas con leche o yogurt.
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Perfectas con frutas para un desayuno rápido.
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Se pueden espolvorear sobre avena caliente o mousse.
⚠️ Precauciones:
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Alto contenido de azúcar y casi sin fibra; no recomendable en niños con sobrepeso o problemas metabólicos .
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Para celíacos, verificar si versión local contiene gluten.
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Consumir con balance: leche y fruta para moderar impacto glucémico.




