Arroz Integral 1000 grs

🔸 Beneficios nutricionales:

• Conserva salvado y germen: altas cantidades de fibra, vitaminas B, magnesio y fósforo.

• Mejora salud digestiva, saciedad y control glucémico gracias a su índice glucémico moderado.

• Beneficia circulación y corazón al aportar antioxidantes y nutrientes esenciales.

🍽️ Formas de consumo:

• Base para bowls, ensaladas tibias, acompañamiento de vegetales o carnes.

• En risottos integrales, recheos y recetas típicas como arroz con verduras.

• Excelente opción saludable frente al arroz blanco; más textura y sabor.

⚠️ Precauciones:

• Más difícil de digerir para algunas personas; en caso de digestión sensible, remojar antes de cocinar.

• No recomendable en dietas sin fibra o en momentos de diarrea aguda.